“PROPONEMOS UN JUEGO PREDEPORTIVO PARA INTEGRARNOS EN FAMILIA”
Jóvenes estudiantes muy buenos días, quien les saluda es el profesor Cesar Cárdenas Atencio en esta semana estamos iniciando la sesión 35.
Los juegos predeportivos son aquellos que exigen destrezas y habilidades propias de los deportes (desplazamientos,
¿COMO EMPEZAMOS?
En esta experiencia de aprendizaje denominada “Nuestras capacidades motrices en la práctica de actividades físicas”, que durará dos semanas, podrás participar y proponer, sobre la base de tu reflexión, actividades lúdicas predeportivas que buscan ejercitar tus habilidades motrices, la integración con tu familia y la práctica de una vida saludable.
¿QUE APRENDERÉ HOY?
A analizar el control y ejecución de sus habilidades motrices específicas para mejorarlas durante la práctica de diferentes actividades físicas, creando secuencias de movimiento con emoción y sentimiento. A interactuar a través de sus habilidades sociomotrices en la creación de un juego predeportivo para el disfrute del juego, poniendo en práctica el respeto, la responsabilidad y la tolerancia, asumiendo funciones y roles con los integrantes de su equipo, en la aplicación de estrategias y tácticas consensuadas.
¿QUE HARE?
Antes de comenzar, ten en cuenta las siguientes:
Para ello, te proponemos crear o adaptar un juego predeportivo para practicarlo con tu familia en casa, teniendo en consideración las siguientes condiciones:
- Participar en las actividades utilizando tus habilidades motrices de acuerdo con tus posibilidades.
- Utilizar estrategias para solucionar situaciones de juego.
- Crear o adaptar un juego predeportivo viable para practicarlo en casa.
- Práctica de esta actividad, con tu familia, en el tiempo disponible buscando la participación de todos.
• Ten a la mano tus reflexiones de las actividades de las semanas 13, 14 ,15 y 16 y de las semanas 22, 23, 24 y 25.
• Para practicar la actividad junto con tu familia, es importante la comunicación y el diálogo, así como la ayuda y el respeto mutuo.
• Alista los materiales que van a utilizar durante la práctica de la actividad física
• Considera también que debes iniciar el trabajo siempre con una activación corporal y al finalizar una relajación o recuperación.
ACTIVIDAD: RECORDANDO LO QUE SABEMOS DE LOS JUEGOS PREDEPORTIVOS:
A continuación, observa las imágenes.
Ahora, te invitamos a leer el siguiente texto:
LOS JUEGOS PREDEPORTIVOS
Los juegos predeportivos son actividades lúdicas que tienen la intencionalidad de poner en práctica habilidades motrices básicas, como los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, así como sus combinaciones, y las específicas, que son las que se orientan a la práctica de los fundamentos del deporte. La práctica de los juegos predeportivos tiene la intencionalidad de iniciar al estudiante en la práctica de un deporte formativo, para ello, dentro de la actividad del juego que se practica se encontrará presente por lo menos un elemento del deporte al cual se dirige la intensión de práctica.
Los juegos predeportivos tienen la característica de ser flexibles, adaptables, creativos y prácticos o simples de jugar, de tal forma que cualquiera pueda participar sin la necesidad de dominar una técnica deportiva, sino comprender la lógica del juego o la intensión de él.
• Luego de observar las imágenes y de leer el texto, te invitamos a reflexionar con las siguientes preguntas:
- ¿Qué opinas de las imágenes que observaste?
- ¿Qué necesitas conocer o saber hacer para practicar estos juegos predeportivos?
- ¿Qué opinión tienes en relación con la práctica de un deporte de forma recreativa o competitiva?
ACTIVIDAD: PRÁCTICO UN JUEGO PRE DEPRTIVO Y PROPONGO MODIFICACIONES:
A continuación, te invitamos a poner en práctica un juego predeportivo y luego crear o proponer modificaciones a este para realizarlo en casa. Para ello, te proponemos seguir esta secuencia:
Primero: Practicando un juego predeportivo con tu familia
- El juego se llama “sin perder el bote del balón”, consiste en dominar o controlar un balón dentro de un círculo de un metro de radio.
- El material a utilizar es un balón que pueda rebotar, un espacio libre donde puedas marcar un círculo de un metro de radio con tiza o cinta u otro material del que dispongas y organizarte según el número de participantes.
- El juego consiste en que el participante se ubica dentro del círculo, luego golpea el balón hacia arriba con el pie a una altura que le permita tener control del balón, luego espera que el balón rebote dentro del círculo una vez en el piso y luego vuelve a golpearlo hacia arriba para repetir y contar sus golpes en control del balón, así sucesivamente hasta que pierda el control del balón, o que este dé dos rebotes en el piso o rebote fuera del círculo, con lo que concluye su participación.
- Se puede jugar retándose a sí mismo o retando a otro jugador, ganando quien realiza más golpes sin perder el control del balón y sin cometer alguna falta a las reglas establecidas y consensuadas antes de empezar a jugar.
- Ponte de acuerdo con los integrantes de tu familia.
- A continuación, ubíquense en el espacio elegido para la práctica.
La activación corporal debe durar de 5 a 12 minutos, aproximadamente.
Segundo: Proponiendo modificaciones a un juego predeportivo
- Terminado el juego practicado, tómense unos minutos para descansar y recuperarse, luego, conversen y discutan sobre lo practicado, seguidamente, según las características de los juegos que aprendiste en las experiencias de aprendizaje anteriores de las semanas 13 a 16 y 22 a 25, y con base en el juego predeportivo que acaban de practicar, te invitamos a modificarlo tomando en cuenta las características de los juegos en relación con el deporte, espacio de juego, material, reglas, participantes, y cómo se jugará para que todos puedan participar y ponerlo en práctica juntos
¿QUÉ APRENDÍ HOY?
REFLEXIONO SOBRE MI PRÁCTICA DE JUEGO FAMILIAR:
•Luego de realizar esta actividad, reflexiona sobre la base de las siguientes preguntas:
¿Por qué crees que es importante practicar juegos predeportivos?
¿qué características o diferencias tienen los juegos predeportivos con otros juegos que ya desarrollaste en experiencias anteriores?
¿qué aprendes cuando practicas estos juegos predeportivos en familia?
Recuerda que luego de la actividad, debes asearte (de preferencia, todo el cuerpo), cambiarte de ropa (limpia), hidratarte bebiendo agua, consumir alimentos saludables de acuerdo con tus posibilidades, descansar para recuperar energías y evitar posturas corporales que te perjudiquen. Con estas recomendaciones, mejorarás tu bienestar y comprenderás que debes cuidar tu salud.
COMPETENCIAS | Criterios de evaluación | Logrado | No logrado |
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad | Recuerdas los juegos predeportivos propuestos en las semanas pasadas. |
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Participas y propones con tu familia de manera activa un juego predeportivo para integrar a tu familia. |
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Observas, analizas los juegos predeportivos con tu familia para su práctica. |
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Respondes a las preguntas del texto sobre los juegos predeportivos. |
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Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices | Practicas con tu familia de los juegos predeportivos de manera colaborativa para la integración de una vida saludable. |
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Interactúan en familia de los juegos predeportivos de forma activa conservando la empatía de los participantes. |
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Practicas hábitos de higiene y alimentación saludable |
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En tu carpeta también debes realizar el siguiente cuadro de autoevaluación de tu trabajo.
REFLEXIÓN FINAL: (Me pregunto)
¿Cómo me siento y que he aprendido en esta actividad?
RETROALIMENTACIÓN:
https://definicion.de/juegos-predeportivos/#:~:text=Los%20juegos%20predeportivos%20son%20aquellos,de%20recursos%20f%C3%ADsicos%20y%20t%C3%A9cnicos.
Realizar las actividades de la parte superior en tu cuaderno y mandar evidencias, también los trabajos prácticos.
NOTA: Si algún estudiante pudiera tener alguna dificultad con el Internet y no pueda desarrollar las preguntas, deberá tomar nota en su cuaderno como evidencia y guardarlo en su portafolio.
-Los trabajos prácticos como vídeos mandar al siguiente WhatsApp 975724723 Prof. Cesar Cárdenas
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